Kategoria: Domowe sposoby

Modelowanie sylwetki – zabiegi w domu czy w gabinecie kosmetycznym?

Wszystkie marzymy o jędrnych pośladkach, płaskim brzuchu i smukłej sylwetce. Rzadko jednak którakolwiek z kobiet posiada “naturalnie” te wszystkie cechy – większość z nas musi dbać o modelowanie ciała. W jaki sposób dbać o siebie, aby cieszyć się upragnionymi efektami? Modelowanie ciała – kompleksowe działania Najlepsze efekty uzyskamy, jeśli zadbamy o siebie we wszystkich aspektach: pod względem diety, aktywności fizycznej… Read more →

Joga twarzy, czyli ćwiczenia przeciwzmarszczkowe

Joga to świetny sposób na poprawienie sprawności fizycznej, zniwelowanie dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia i gwarancja świetnego samopoczucia. Joga dla twarzy to odmiana jogi, której głównym zadaniem jest zrelaksowanie napiętych mięśni mimicznych, ale też zniwelowanie zmarszczek i poprawa jędrności skóry. Fitness twarzy – zamiast kwasu hialuronowego i botoksu Z biegiem lat skóra traci elastyczność, pojawia się coraz więcej zmarszczek… Read more →

Jakie efekty daje masaż relaksacyjny?

Nie ma drugiej równie skutecznej, a jednocześnie pozbawionej skutków ubocznych metody na długotrwałe napięcie, jak masaż relaksacyjny. Techniki tego masażu pozwalają się rozluźnić i odprężyć, a jego regularne stosowanie może mieć skutki terapeutyczne. Masaż relaksacyjny – jakich efektów można się spodziewać? Do podstawowych efektów, jakich można się spodziewać już po jednym profesjonalnym zabiegu, na który składa się np. masaż pleców,… Read more →

Zadbaj o włosy podczas urlopu

Wakacje to czas kiedy ciało i umysł mogą odpocząć. Jednak okres ten nie zawsze oznacza odpoczynek dla naszych włosów. Słońce, woda i wysokie temperatury często je osłabiają. W takim razie jak chronić włosy latem, by po powrocie z urlopu wciąż były zdrowe i lśniące? Skróć włosy Przed wyjazdem warto podciąć końcówki. Inaczej słońce i woda mogą mieć na nie na… Read more →

Długie i zdrowe włosy

Długie i zdrowe włosy to ogromny atut, którym można cieszyć się tylko przy odpowiedniej pielęgnacji. Co robić, by włosy były w naprawdę dobrej kondycji? Regularnie podcinaj końcówki Regularne podcinanie końcówek jest niezbędne do zachowania zdrowych włosów. Najlepiej robić to co 7 – 10 tygodni. Włosy wówczas nie tylko szybciej rosną, ale i lepiej wyglądają. Jeśli zaniedbamy ten element końcówki będą… Read more →

Domowa pielęgnacja włosów

Każdej kobiecie zależy na zdrowych i lśniących włosach. Jednak nie każda otrzymała je w darze od natury. Niektóre panie muszą szczególnie o nie dbać. Co robić, by zawsze mieć nienaganne włosy oraz cieszyć się ich zdrową kondycją? Oprócz regularnego mycia włosy potrzebują także odżywienia. Wszelkie odżywki, maski, wcierki i olejki należy dobierać do typu włosów, ponieważ każdy wymaga innej pielęgnacji.… Read more →

Kolorowe włosy – nowa moda

Moda na kolorowe włosy przyszła do nas z zachodu i już od kilku sezonów utrzymuje się na ulicach i wybiegach. Powraca szczególnie latem, gdy można nieco bardziej zaszaleć w stylizacjach. Jednak czy wszystkim pasują kolorowe fryzury? Kolor włosów najlepiej dobrać do typu urody. Kobiety o jasnej karnacji i chłodnym typie urody powinny wybierać zimniejsze tonacje. Idealnymi kolorami dla nich będą… Read more →